Noch heute mit Hatha Yoga starten
Körper, Geist und Atem in Balance bringen.
Gruppenkurse in präsenz und/oder online je nach den aktuellen Coronabestimmungen.
Wöchentliche Kurse
Gruppekurse finden in kleinen Gruppen (max. 8 – 10 Teilnehmer*innen) statt, um die Individualität zu gewährleisten. Wir üben uns in Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen) und einfacher Meditation. Die Yogaphilosophie fließt mit ein.
Gruppenkurse:
10 Yoga-Einheiten á 90 oder 60 Minuten
90-Minuten-Kurs 120 €
60-Minuten-Kurs 100 €
Unter Einhaltung der Hygieneregeln sind Einzelstunden wieder möglich.
Einzelstunden
In der Einzelstunde entwickeln wir gemeinsam eine ganz persönlich zugeschnittene Yoga-Praxis für das tägliche Üben zuhause.
Hier können wir auch auf individuelle Bedürfnisse oder auch Krankheiten sehr gut eingegangen werden.
(Es handelt sich dabei nicht um eine heilende Therapie!)
60 Minuten á 60 €
Unter Einhaltung der Hygieneregeln ist Betriebsyoga wieder möglich.
Betriebsyoga
Im Betrieb vor Ort machen wir Yoga ganz auf die Bedürfnisse der Mitarbeiter*innen angepasst.
Für weitere Details in einem persönlichen Gespräch nutzen Sie gerne das Kontaktformular.
Preis auf Anfrage
JETZT mit Hatha Yoga starten
Die tägliche Yoga-Praxis kann
den Körper in seiner Gesamtheit stärken und flexibler machen.
Schmerzen durch angemessene Übungen lindern oder auflösen.
die Körperwahrnehmung verbessern.
Entspannung fördern.
Stress reduzieren.
helfen, Ängste abzubauen.
den Atem trainieren.
und vieles mehr….
