Miri im Meditationssitz auf der Matte

Noch heute mit Hatha Yoga starten

Körper, Geist und Atem in Balance bringen.

Wöchentliche Kurse

Gruppekurse finden in kleinen Gruppen (max. 8 – 10 Teilnehmer*innen) statt, um die Individualität zu gewährleisten. Wir üben uns in Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen) und einfacher Meditation. Die Yogaphilosophie fließt mit ein.

Gruppenkurse:
10 Yoga-Einheiten á 90 oder 60 Minuten

90-Minuten-Kurs 150 €

60-Minuten-Kurs 100 €

Einzelstunden

In der Einzelstunde entwickeln wir gemeinsam eine ganz persönlich zugeschnittene Yoga-Praxis für das tägliche Üben zuhause.

Hier können wir auch auf individuelle Bedürfnisse oder auch Krankheiten sehr gut eingegangen werden.
(Es handelt sich dabei nicht um eine heilende Therapie!)

60 Minuten á 60 €

Betriebsyoga

Im Betrieb vor Ort machen wir Yoga ganz auf die Bedürfnisse der Mitarbeiter*innen angepasst.

Für weitere Details in einem persönlichen Gespräch nutzen Sie gerne das Kontaktformular.

Preis auf Anfrage

JETZT mit Hatha Yoga starten

Die tägliche Yoga-Praxis kann
den Körper in seiner Gesamtheit stärken und flexibler machen.
Schmerzen durch angemessene Übungen lindern oder auflösen.
die Körperwahrnehmung verbessern.
Entspannung fördern.
Stress reduzieren.
helfen, Ängste abzubauen.
den Atem trainieren.
und vieles mehr….

Miri auf der Matte mit Garudaarmen

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